Que ayuda al resfriado
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Qué hacer cuando se está enfermo
El dolor de garganta y la secreción nasal suelen ser los primeros síntomas de un resfriado, seguidos de tos y estornudos. La mayoría de las personas se recuperan en unos 7-10 días. Puedes ayudar a reducir el riesgo de resfriado: lávate las manos con frecuencia, evita el contacto cercano con personas enfermas y no te toques la cara con las manos sin lavar.
Los resfriados comunes son la principal razón por la que los niños faltan al colegio y los adultos al trabajo. Cada año en Estados Unidos se producen millones de casos de resfriado común. Los adultos tienen una media de 2 a 3 resfriados al año, y los niños aún más.
Los virus que causan los resfriados pueden transmitirse de las personas infectadas a otras a través del aire y del contacto personal cercano. También puede infectarse a través del contacto con las heces (caca) o las secreciones respiratorias de una persona infectada. Esto puede ocurrir cuando se da la mano a alguien que está resfriado, o se toca una superficie, como el pomo de una puerta, que tiene virus respiratorios, y luego se toca los ojos, la boca o la nariz.
El resfriado no tiene cura. Para sentirte mejor, debes descansar mucho y beber mucho líquido. Los medicamentos de venta libre pueden ayudar a aliviar los síntomas, pero no harán que el resfriado desaparezca más rápido. Lee siempre la etiqueta y utiliza los medicamentos según las indicaciones. Hable con su médico antes de dar a su hijo medicamentos de venta libre para el resfriado, ya que algunos medicamentos contienen ingredientes no recomendados para los niños. Más información sobre el alivio de los síntomas de las infecciones de las vías respiratorias superiores, incluidos los resfriados.
Resfriado de cabeza - deutsch
Si en general estás sano, probablemente no necesites acudir al médico para que te diagnostique un resfriado. Un sistema inmunitario sano combatirá la infección y los síntomas suelen desaparecer en 7-10 días sin necesidad de tratamiento.
Los antibióticos no sirven para tratar un resfriado. Esto se debe a que sólo tratan las enfermedades causadas por bacterias, mientras que los resfriados y la gripe son causados por virus. Sin embargo, puedes comprar en la farmacia medicamentos que te ayuden a aliviar el dolor y la fiebre.
Los sabañones son pequeñas y dolorosas protuberancias rojas o moradas en la piel que se desarrollan tras la exposición a condiciones de frío y humedad. Suelen aparecer en los dedos de las manos, los dedos de los pies, las orejas, la nariz o los talones, y son una de las formas más leves pero más comunes de lesiones por frío.
El resfriado común (o infección de las vías respiratorias superiores) es una infección vírica muy frecuente que puede estar causada por más de 200 tipos de virus, incluidas algunas cepas de la familia de los coronavirus. Afecta a la nariz, los oídos y la garganta.
La revisión de Allan y Arroll (2014) encontró que hay una necesidad de más investigación de alta calidad sobre los tratamientos para los resfriados comunes. Esto se debe en gran medida a que las pruebas actuales suelen ser de baja calidad o poco fiables.
Lo que ayuda contra la tos
5 Consejos: Productos naturales para la gripe y los resfriados: ¿Qué dice la ciencia? Es esa época del año otra vez: la temporada de gripe y resfriados. Cada año, aproximadamente entre el 5 y el 20 por ciento de los estadounidenses contraen la gripe. Aunque la mayoría se recupera sin incidentes, las complicaciones relacionadas con la gripe suelen provocar al menos 200.000 hospitalizaciones y entre 12.000 y 60.000 muertes cada año. Los resfriados no suelen causar complicaciones graves, pero son uno de los principales motivos de visita al médico y de ausencia de la escuela o el trabajo.
Medicina para el resfriado deutsch
"Cuando la mayoría de la gente piensa en consumir suficiente vitamina C, tiende a pensar en los cítricos como las naranjas, los mangos y los pomelos", dice el Dr. Sellathurai. "Los cítricos son una gran fuente de vitamina C, pero aunque no lo creas, onza por onza, los pimientos contienen más vitamina C que una naranja.
Los arándanos contienen flavonoides, un tipo de antioxidante que puede ayudar a reducir el daño a las células y reforzar el sistema inmunitario. Además, los arándanos tienen muchas vitaminas, como la vitamina C, la vitamina A, el potasio, la fibra dietética y el manganeso.
"El té verde se ha utilizado durante miles de años como un tipo de medicina natural", dice el Dr. Sellathurai. "Una de las razones por las que los investigadores creen que es tan bueno para usted es porque contiene una sustancia conocida como catequina, que ayuda a mantener su sistema inmunológico, así como un poderoso antioxidante".
Los frutos secos, en particular las almendras, contienen muchos tipos de nutrientes diferentes, como proteínas y vitamina E. Aunque la vitamina E no es tan importante para un sistema inmunitario fuerte como la vitamina C, sigue siendo necesaria para mantener el sistema inmunitario sano. Media taza de almendras proporciona la cantidad diaria recomendada de vitamina E.
